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O que Diabetes? Guia completo para diabéticos e pré-diabéticos

Guia Completo para diabéticos e Pré-Diabéticos Segundo dados da Sociedade Brasileira de Diabetes, atualmente no Brasil, 13 milhões de pessoas sofrem com a doença, o que representa 6,9% da população do país. E, infelizmente, esse número está crescendo. A seguir, esclarecemos as principais preocupações sobre a diabetes para que você possa aprender a prevenir e …

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Afirmações Positivas: Guia completo para criar uma rotina diária

Afirmações positivas são declarações que tem a intenção de reforçar um pensamento ou ideia na sua mente. Neste artigo você encontrará um guia completo para praticar afirmações positivas todos os dias. As AFIRMAÇÕES POSITIVAS são uma excelente ferramenta de transformação mental! Mas não é só afirmar que tudo magicamente mudará. Existe uma sequência que você …

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Emagrecer com saúde: 7 dicas simples e fáceis para emagrecer em 2021

Neste artigo, vou te apresentar 7 dicas simples e fáceis para você emagrecer com saúde e de verdade, não engordar mais e ficar magrinha para sempre. Emagrecer não é uma questão de caber no biquíni para o verão ou entrar em um vestido para ir a um casamento. Emagrecer é uma questão de saúde e, …

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Como melhorar a autoestima: 7 dicas para começar ainda hoje

Você não sabe como melhorar a autoestima e se sente completamente perdida neste assunto? Leia este artigo até o final e descubra que com atitudes positivas e simples, é possível começar hoje mesmo. Pessoas com boa autoestima geralmente se sentem positivas com relação a si mesmas e a vida. Isso as torna muito mais resistentes …

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5 Receitas de Chá para emagrecer “fáceis e muito saborosas”

Quem nunca buscou receitas de chá para emagrecer e se livrar de alguns quilinhos extras, não é mesmo?! Emagrecer com saúde é uma preocupação da maioria das pessoas. Mas muito cuidado! Joyce Moraes, nutricionista e coordenadora do núcleo de pós-graduação em Nutrição do Instituto de Desenvolvimento Educacional (IDE), afirma que os chás emagrecedores termogênicos são, …

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