ATENÇÃO! Cuidar da Saúde do Cérebro pode reduzir drasticamente o estresse e te deixar no controle das emoções!

Descubra os 2 maiores erros que as pessoas cometem ao tentar combater o estresse e como o método dos 3 Pilares da Saúde do Cérebro irá te trazer mais Qualidade de Vida e Bem Estar.

Não existe ninguém que nunca tenha se sentido estressado alguma vez na vida!

A vida cotidiana é repleta de situações estressantes: é preciso lidar com as cobranças e prazos no trabalho, a rotina da casa, o trânsito, o excesso de compromissos, as contas a pagar e tantas outras atividades que fazem parte do dia a dia de qualquer pessoa.

Mas você pode ficar completamente desestabilizado e perder o controle por conta do estresse excessivo, abalando sua qualidade de vida e saúde.

Saiba que o Estresse é um mecanismo natural do corpo, um estado de alerta enviado pelo seu cérebro para avisar que algo não está indo bem.

Mas quando o estresse começa a se tornar constante, é um sinal que seu organismo já está esgotado, e deve ser tratado com urgência!!

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O Brasil é o segundo país com maior nível de estresse no mundo

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No Brasil, 132 mil infartos são causados pelo estresse do dia a dia

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O estresse atinge cerca de 90% da população global

A maioria das pessoas estressadas são homens e mulheres comuns, como eu e você, que acabam perdendo relacionamentos, amizades e empregos por conta dos terríveis efeitos do estresse.

Conheça Agora os 2 MAIORES ERROS das pessoas quando pensam em combater o estresse

1. Usar Medicamentos

Tratamentos com medicamentos podem trazer efeitos colaterais, além do gasto financeiro que pode ser elevado. Além disso, não tratam as causas do estresse, somente aliviam os sintomas.

2. Acreditar que é uma fase

Muitas pessoas acreditam que o estresse não precisa ser combatido, que vai passar sozinho depois algum tempo. Pensar assim pode ser muito perigoso! É preciso conhecer as causas do estresse para saber exatamente o que fazer quando ele aparecer.

7 Dados Impactantes Sobre o Estresse no Cérebro:

Você Sabia?

Que uma série de problemas físicos e emocionais aparecem quando um cérebro doente libera hormônios e substâncias químicas altamente nocivas no organismo?

O cérebro humano produz uma série de hormônios quando se sente ameaçado, tais como o cortisol e a adrenalina.

Essas substâncias aumentam a frequência cardíaca, aceleram a respiração, contraem os músculos e aumentam a pressão arterial, agindo também no aumento da ansiedade, tristeza, irritabilidade e frustração, prejudicando sua saúde.

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Quando o seu Cérebro e a sua Mente estão Saudáveis, você consegue retornar ao seu estado normal alguns momentos depois de passar por uma situação estressante. Mas muitas pessoas entram em um ciclo vicioso e acabam se adaptando a um estado de desequilíbrio constante.

Quando falamos em Saúde Mental e Saúde do Cérebro geralmente pensamos em problemas psiquiátricos graves, como Síndrome do Pânico, Transtorno Bipolar, Esquizofrenia, Autismo e Alzheimer.

Mas a OMS (Organização Mundial da Saúde) aponta que manter a Saúde Mental e a Saúde do Cérebro envolve necessariamente saber lidar com o Estresse cotidiano.

Mas o que podemos fazer por nós mesmos para facilitar essa tarefa?

Como e quais mudanças fazer quando se está totalmente esgotado e desmotivado?

Calma… você não está sozinho e não é a única pessoa que não sabe o que fazer.

Sabemos como se sente e temos uma ótima notícia pra você!

Conheça Agora

Os 3 Pilares da Saúde do Cérebro

Responsáveis pelo Equilíbrio da Saúde

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Os 3 Pilares da Saúde do Cérebro é um Método 100% natural, simples, para você manter a sua Mente Saudável, diminuir o processo de envelhecimento mental, ganhar mais energia e ficar longe do Estresse, transformando sua Saúde Física e melhorando sua Qualidade de Vida.

E o melhor é que você não vai gastar fortunas em tratamentos caros, chatos e que não funcionam.

Saiba o Que Irá Encontrar em Nosso Método

Uma vez que você entenda exatamente o que fazer para criar mudanças positivas em seu Cérebro e sua Mente, você irá desfrutar de Saúde Física, Mental e Emocional, alcançando um Estado de Saúde Plena e Bem-Estar.

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Quais são os exercícios mente-corpo que beneficiam o cérebro.

Quais os grupos de vitaminas e minerais essenciais para a saúde cerebral.

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Quais são os benefícios do café para o cérebro.

Education Concept

Porque aprender uma nova habilidade é tão importante.

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Porque a Meditação é tão indicada nos dias atuais.

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Quais atividades podem turbinar seu cérebro.

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Porque dar risadas pode trazer significativas mudanças neuroquímicas e fisiológicas que podem beneficiar o corpo.

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Quais os efeitos do estresse no cérebro e no corpo e como gerenciá-lo de uma forma realmente eficaz.

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Como manter a memória saudável durante todo o envelhecimento.

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Porque não devemos ser multitarefas e como isso torna você menos produtivo.

Benefícios do Método

Veja o Que os Estudos Mais Recentes Mostram Sobre Pessoas Mentalmente Saudáveis

Através de pesquisas inovadoras agora sabemos como mudar a química do Cérebro através de Hábitos Saudáveis. Nós podemos gerar novas células cerebrais e neurônios em qualquer idade, tornando o cérebro mais forte, saudável e capaz!

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Os 3 Pilares da Saúde do Cérebro é SIM Para Você!

… mesmo que você não entenda nada deste assunto, nem tenha muito tempo do seu dia, nada…

Equipe Saúde + Plena é formada por especialistas altamente qualificados

E foi pensando em todas as pessoas que estão dispostas a realizar pequenas mudanças em seu estilo de vida para reduzir o estresse e a ansiedade, e obter mais disposição física e equilíbrio das emoções, que nós desenvolvemos o guia completo CÉREBRO + SAUDÁVEL. É um guia online e tem tudo que você precisa para começar a realizar estas mudanças ainda hoje. Com uma leitura leve, mostra detalhadamente cada etapa, e você vai poder, no conforto de sua casa, aprender como cuidar do supercomputador mais poderoso do mundo: seu Cérebro! Nós da Saúde + Plena estamos muito felizes em estar com você nessa jornada e temos a certeza que você, a partir de agora, será capaz de obter uma nova forma de viver com muito mais energia e qualidade de vida.

Equipe Saúde + Plena

 

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